Jutarnji ritual za bistri mozak
Bilo da ste ranoranilac ili noćna sova ovaj kratki ritual nakon buđenja pomoći će vam da postignete maksimalnu bistrinu i[...]
Što nas čini starijima?
Zašto izgledamo starije nego što zaista jesmo!?Postoji par razloga zbog kojih nas drugi pa I mi sebe sami percipiramo starijima[...]
Trčanje i Yoga – ljubav na prvi pogled
Kao prvo moram vam nešto priznati: ja se još nisam zaljubila u trčanje! iako ponekad otrčim s mužem krug oko[...]
Tko se boji yoge još?
U posljednjih dvadesetak godina yoga je postala mega popularna u svijetu, a ta se popularnost u posljednjih desetak godina polako[...]
Kako yogom pobijediti zimsku depresiju?
Kada prođu praznici i Božično i Novogodišnje blještavilo mnogi osjećamo laganu depresiju i pad energije. Često je tu i koja[...]
Pobijedite bolove u leđima i kralježnici
Današnji način života u kojem dosta sjedimo često nas nagradi bolovima u leđima i deformacijama kralježnice. Tome ima lijeka! Uz[...]